Routine
Utilisez un cycle simple de 20 minutes avec les actions Demarrer, Ignorer et Muet pendant 1 heure lorsqu'une pause est due.
Disponible sur l’App Store
Un rythme de pauses ecran plus calme sur vos appareils Apple.
Chukshu transforme l'idee 20-20-20 en routine pratique : regardez a 20 pieds pendant 20 secondes, clignez 20 fois et laissez les rappels s'adapter lorsque le mouvement indique que vous avez deja quitte l'ecran.
- Minutage adapte au mouvement
- Pauses guidees de 20 secondes
- iPhone, iPad et Apple Watch
Chukshu accompagne les routines de pause ecran. Ce n'est pas un dispositif medical et l'app ne fournit ni avis, ni diagnostic, ni traitement medical.
Minutage intelligent
Sur les iPhone et Apple Watch compatibles, le mouvement peut reinitialiser le compte a rebours sedentaire pour rendre les rappels plus pratiques.
Surfaces Apple
Le même modèle de rappel s’étend à l’iPhone, l’iPad et l’Apple Watch avec rappels et sessions guidées.
Fonctionnement
De courtes pauses sans ajouter un autre systeme de bien-etre complique.
Chukshu garde un modele d'interaction simple : activez les rappels, prenez une pause guidee quand elle est utile, ignorez-la si vos plans changent ou rendez la routine muette pendant un travail ininterrompu.
20-20-20 + clignements
Transformez une recommandation connue en routine repetable.
Chaque session guidee cree une pause de 20 secondes pour regarder au loin et cligner plutot que de laisser le rappel sous forme de simple notification.
Adapte au mouvement
Evitez les rappels lorsque vous bougez deja.
Lorsque le mouvement est disponible, Chukshu lance son compte a rebours apres une periode d'immobilite et le reinitialise si la marche ou l'activite interrompt cette periode.
Reponse flexible
Demarrez, ignorez ou rendez muet sans friction.
Les actions de notification permettent de lancer la session guidee, reinitialiser le cycle ou suspendre les rappels pendant une heure sans parcourir l'app.
Contexte quotidien
Voyez comment la routine s'integre a votre journee.
Les comptes quotidiens et l'historique recent resument les pauses dues, terminees, ignorees et mises en sourdine sans transformer l'app en tableau de performance.
Captures d'ecran
L'experience Chukshu actuelle tout au long de la routine.
Ces captures localisees montrent l'accueil, le modele de minutage, le rappel de pause, la session guidee, les horaires de travail et l'experience Apple Watch du build actuel.
Voyez si les rappels sont actifs, quand le prochain cycle est du et comment progressent les pauses du jour.
Les appareils compatibles peuvent utiliser les signaux de mouvement pour ne pas compter le temps passe loin de l'ecran.
Demarrez maintenant, ignorez le rappel ou rendez les notifications muettes pendant une heure selon le moment.
Suivez une courte sequence pour regarder au loin et cligner au lieu de compter sur une notification seule.
Les controles Premium d'horaires gardent la routine alignee avec l'emploi du temps choisi.
Demarrez et terminez une pause guidee depuis la montre avec des signaux haptiques et des controles lisibles d'un coup d'oeil.
Disponible
Commencez votre routine de pauses avec Chukshu.
Téléchargez Chukshu sur iPhone, iPad et Apple Watch. Personnalisez votre routine avec les fonctions Premium optionnelles.
Direction produit
Des pauses fiables, sans chercher a capter l'attention.
- Un modele de rappel coherent sur iPhone, iPad et Apple Watch.
- Un minutage adapté au mouvement sur les appareils compatibles.
- Des controles Premium optionnels pour les horaires, les haptiques et l'historique recent.
Disponible sur l’App Store avec achats intégrés optionnels. Aucun compte requis pour l’expérience principale.